Você mente com frequência? Pode ser que você não seja um mentiroso compulsivo e que tenha um transtorno de personalidade que o leve a viver mentindo sem sentir a menor culpa por isto. Mas, as conhecidas “mentiras sociais” – aquelas consideradas inofensivas – também trazem…

Você come porque está com fome ou porque está com vontade de comer? De fato, é muito comum entendermos a comida não somente como a fonte de nossas necessidades nutricionais, mas também como uma fonte de satisfação emocional. É claro que comer é prazeroso, mas…

Você já sentiu culpado (a) ou incomodado (a) por tirar férias? Algumas pessoas não conseguem relaxar durante o período de férias porque continuam com os pensamentos ligados no trabalho e se sentem culpadas por não se preocuparem com o que está acontecendo no ambiente profissional….

Você é viciado (a) em internet? Como é comum as pessoas viverem conectadas ininterruptamente, quem é viciado em internet pode acabar nem percebendo sua dependência. Veja algumas características da pessoa dependente: Deixa de sair com amigos/família para ficar na internet. Tenta diminuir o tempo online,…