Como não mais procrastinar? Depois da correria para realizar alguma tarefa que poderia ter sido feita com mais tempo e com mais perfeição, você jura para si mesmo que da próxima vez não deixará para a última hora alguma tarefa importante. No entanto, a determinação,…

Você sabia que a maneira como você pensa pode contribuir para a sua dificuldade em emagrecer? É comum termos a sensação de que a vontade de comer esteja fora do nosso controle. No entanto, comer não consiste em uma ação automática! Por mais que algo…